“Rossiya olimpiya terma jamoasining media markazi” loyihasi doirasida Rossiya Olimpiadasida matbuot anjumani boʻlib oʻtdi. gimnastika, shundan so'ng tayanch sakrash bo'yicha jahon chempioni, 2012 yilgi o'yinlarning ikki karra g'olibi Mariya Paseka "SE" nashriga intervyu berdi.

Noyabr oyi boshida Glazgoda yakunlangan jahon chempionatida Pasika o‘z faoliyatida ilk bor jahon chempioni bo‘ldi. U Pekin Olimpiadasi chempioni, o‘sha paytda amaldagi jahon chempioni shimoliy koreyalik Xong Eun Jongni mag‘lub etib, tayanchda g‘alaba qozondi. Mariya London Olimpiya o'yinlaridan birdaniga ikkita medalni - jamoaviy kumush va shaxsiy bronzani olib qo'yganiga qaramay, u uzoq vaqt davomida yirik xalqaro turnirlarning doimiy ishtirokchisi bo'la olmadi. So'nggi uch yil ichida u ikkita Universiada va ikkita Evropa chempionatida ishtirok etdi. Shotlandiyadagi jahon chempionati esa Pasika uchun faoliyatidagi birinchisi bo‘ldi.

- Bitta jahon chempionatidan oldin, eslayman, oyog'imni burib qo'ygandim, keyingisiga o'tdim, musobaqada qatnashishni juda xohlardim, lekin bel og'rig'i tufayli qila olmadim. Menga og'riq qoldiruvchi vositalar kiritildi, lekin baribir men platformaga bormadim, shunchaki qila olmasligimni angladim. U Moskvaga keldi va ikki hafta kasalxonada yotdi. O‘shanda qiyin davr edi. Va Londondan keyin men o'zim uchun sezilmaydigan tarzda yulduz kasalligiga chalinganman. Men hamma narsaga qodirman, hamma narsaga qodirman, degan o'ylar bilan ketdim, murabbiy ta'kidlaganidek, barmoqlarim ishqibozdek edi. Ammo oradan biroz vaqt o'tgach, onam menga: "Oh, qizim, osmondan erga tush!" O'shanda ham men jarohat olganman, bu qanday jarohat ekanligini eslay olmayman, men allaqachon sarosimaga tushib qolgandim ...

- Ya'ni, dedi onam va darhol "davolash kerak" degan tushuncha paydo bo'ldi?

“Qizlar menga keyinroq aytishdi. Men buni o'zim ham sezmadim. Umuman olganda, Olimpiadadan keyingi vaqtni eslay olmayman, bu tush kabi, illyuziya kabi edi. Endi men "dunyoga" sakrab chiqdim, men videoni ko'rib chiqyapman - va men buni uddalaganimga hali ham ishonmayman. Ammo, boshqa tomondan, muvaffaqiyat hissi menga juda yoqadi, bu dori kabi. Men ko'proq va ko'proq istayman ... To'g'ri, men katta yoshli qizga o'xshayman, o'zimni majburlashim kerak, lekin qila olmayman. Meni tom ma'noda emas, tepish kerak, albatta. Bu borada bizning tonoz bo'yicha mutaxassisimiz Artem Igorevich eng yaxshisidir. Marina Gennadievna bilan (Ulyankina, shaxsiy murabbiy. - Eslatma. "SE") nimadir qila olmayman desam osonroq bo'ladi, u muqobil taklif qiladi. Artem Igorevich bilan hamma narsa boshqacha: vazifa bor - buni qilish kerak. Lekin natija ham bor.

- Jahon chempionatiga g'alaba qozonish uchun borganmisiz?

- Rostini aytsam, ha, oltin medal uchun borgandim. Ammo oxirgi kuni men juda asabiy edim, boshim aylana boshladi. Musobaqa oldidan men xonada o'tirdim, hatto ko'ngil aynib qoldi. Bu juda qo'rqinchli edi.

- Aynan nimadan qo'rqardingiz? Sharshara?

- Bilmayman! Odatda men tashqariga chiqaman, albatta, adrenalin bor, lekin unchalik emas ...

Va qanday qilib tashvish bilan kurashdingiz?

- "It" oldida (Pasikaning birinchi sakrashi - 180 daraja burilish bilan rondat chivin va tekis tanasi bilan oldinga bir yarim vint. - Eslatma. "SE") - bo'lishi mumkin emas. Men aqldan ozgandek yugurdim, hatto biroz yugurdim. Men yarmini eslay olmayman, lekin qanday qilib olganimni. Ikkinchi sakrash yaxshi rivojlangan, shuning uchun osonroq bo'ldi. Men uni yaxshi eslayman. Murabbiy menga platforma ostidan barcha imo-ishoralarni qanday ko'rsatganini ham eslayman: "Masha, sekinroq!"

- Qanchadan beri “it” yasashni boshlagansiz?

- Shu yili. Shaxsiy murabbiyim mendan juda xavotirda edi. Uzoq vaqt davomida u shunday dedi: "Siz 540 dan sakrashingiz shart emas, Rioga yashashingiz kerak!" Ammo Artem Igorevich nima qila olishimni tushundi. Va men ham xohlardim va qila olaman va qila olaman deb tushundim. Bu haqda u Marina Gennadievnaga aytdi. Albatta, u biroz xafa bo'ldi. Tasavvur qiling, murabbiy sizni taqiqlaydi va siz: "Men buni qilaman!" U mendan juda xavotirda. Ammo keyin, Rossiya chempionatidan oldin, Marina Gennadievna men deyarli muvaffaqiyat qozonayotganimni ko'rdi va dedi: "Xo'sh, asalarichilik, men sizni ishontirdim!"

- Bu sakrashni amalga oshirishingiz mumkinligini qachon tushundingiz?

- Hatto bilmayman. Shunchaki miyamga bir fikr keldi - men qila olaman. Va men tana tayyor ekanligini his qildim. Buni so'z bilan tushuntirish qiyin.

- Esimda, notekis to'siqlar bo'yicha jahon chempioni Kseniya Semenova o'zining kombinatsiyasida eng qiyin elementni qanday o'rgangani haqida gapirdi. Men shokoladga pul tikaman.

- Ha, lekin bunday tortishuvlar - ular juda kichik bo'lganda. Endi boshqalar ham bor. Misol uchun, qilmadi - besh ming rubl. Kim besh ming rublni yo'qotishni xohlaydi? Hech kim! Bu haqiqatan ham rag'batlantiradi, lekin biz buni juda kamdan-kam hollarda mashq qilamiz. Garchi men eski ishni eslayman. Marina Gennadievna - gimnastikachi Karina Myasnikovaning onasi, Kristina Asmusning singlisi (rus aktrisasi. - Eslatma. "SE"). Birgalikda mashg'ulot o'tkazardik, lekin turli murabbiylar bilan. Va bu erda Karina umuman muvaffaqiyatga erisha olmadi. Marina Gennadievna esa xudojo'y onasi sifatida ikki yuz yoki undan ko'proq dollar qo'yib: "Agar buni qilsangiz, pul sizniki", dedi. Va Karina - bir-ikki-uch - hamma narsani qildi, pulni oldi va mamnun bo'lib, zalni tark etdi!

- Sakrashingizni yanada murakkablashtirmoqchimisiz?

- Hozircha bu haqda gapirmoqchi emasman. Valentina Aleksandrovna aytganidek, shunday bo'ladi (Rodionenko, terma jamoa bosh murabbiyi. - Eslatma. "SE"), men aytganim va qilmaganim, lekin boshqalar qilgan.

- Koreyalik Xong Eun Jong - asosiy raqibingiz?

- Ha, bizda bir xil murakkablikdagi ikkita sakrash bor va biz u bilan teng darajadamiz. U haqiqatan ham juda yaxshi, kuchli raqib. Darhaqiqat, jahon chempionatida yutqazib qo‘yishimdan juda xavotirda edim. Nima uchunligini bilmayman, lekin bu safar mendan faqat oltin uchun undirishdi. Onam allaqachon menga aytishni boshladi: "Tahmin qilmang, tinchlaning". Men esa faqat oltin medalni xohlardim. Agar biz qilgan barcha ishlar behuda ketsa, juda xafa bo'lar edi. Axir men uchun asosiy narsa shunchaki sakrash. Afsuski, men fristaylchi emasman.

- Aytgancha, nega? Yaxshi tayanch bo'lganlarning ko'pchiligi kuchli erkin uslubga ega.

“Belim chidamaydi, bu churra. Men ko'p sakray boshlayman - avval belim og'riyapti, keyin oyoqlarim ...

- Tonozda og'riq sezyapsizmi?

Yo'q, u erda osonroq. Ikki soniya qochib ketdi - va hammasi. Erkin uslubda zargarlik ishi kerak, hakamlar har bir dog'da ayb topadilar.

Mariya gimnastikaga olti yoshida kelgan. U o'z faoliyatini "Dinamo" MGFSO sport maktabida boshlagan. Birinchi murabbiylar Nadejda Galtsova va Vyacheslav Silifanovlar edi. Kelajakda Mariya "Olimpiyskiy" sport majmuasida murabbiy Dina Kamalova bilan o'qishni davom ettirdi. 2009 yildan M. G. Ulyankina, V. N. Ulyankin, I. A. Savosina kabi murabbiylar guruhida 2012 yildan Moskva shahar pedagogika universiteti talabasi.

Sport karerasi

2010 yil Rossiya chempionati

Mariya uchun badiiy gimnastika bo'yicha Rossiya chempionati 2010 yilgi Evropa chempionatiga tayyorgarlikning muhim bosqichi bo'ldi. Chempionatda Mariya jamoaviy oltindan tashqari, ko'pkurash bo'yicha tayanch va notekis panjaralarda oltin, pol mashqlarida kumush va muvozanat nurida bronza medalini qo'lga kiritdi va shu bilan chempionat uchun jamoada o'z o'rnini qo'lga kiritdi.

jamoa - oltin

har tomonlama - 113,875 oltin

sakrash - oltin

barlar - oltin

Kunning eng yaxshisi

in / ex. - kumush

log - bronza

2010 yil Yevropa chempionati

Evropa chempionatining saralash bosqichida Mariya Paseka uchinchi natijani ko'rsatdi, biroq har bir mamlakatdan faqat ikkita sportchi finalga yo'l oldi. Mariya Evropa chempionatiga ega - xalqaro darajadagi birinchi jiddiy start. Qayd etish joizki, gimnastikachi jamoaviy oltindan tashqari tayanib sakrash bahslarida jamoadoshi Viktoriya Komovaga imkoniyatni boy berib, kumush medal sohibiga aylandi.

jamoa - oltin

ombori - 14,275 kumush

2011 yil Rossiya kubogi

Gimnastikachi uchun bu yilgi birinchi start 2011 yil avgust oyida Ekaterinburgda bo'lib o'tgan Rossiya kubogi bo'ldi. Mariya tayanch sakrash bo'yicha bronza medali sohibiga aylandi va 2011 yilda Tokioda bo'lib o'tgan Jahon chempionatida ishtirok etish uchun jamoaga kirish uchun da'vogarga aylandi. Jahon chempionatiga tayyorgarlik jarayonida jamoamiz ko'plab muammolarga duch keldi. Birinchidan, murabbiylar tizzasidan olgan og'ir jarohatidan forig' bo'lib, o'tgan yilgi mutlaq jahon chempioni Aliya Mustafinani maydonga qaytarishga majburlamaslikka qaror qilishdi. Ikkinchidan, Kseniya Semyonovaning jarohat olgan belidagi og'riq kuchaygan va shifokorlar mashg'ulotlarga vaqtinchalik taqiq qo'yishgan. Uchinchidan, jamoada eng qiyin sakrashga ega bo'lgan Mariya Paseka Yaponiyaga uchishidan uch kun oldin sonini shikastlab oldi. Men uni Moskva yaqinidagi Krugloye ko'li bazasida qoldirishim kerak edi.

2011 yilgi jahon chempionati

Belgiyaning Gent shahrida bo'lib o'tgan Jahon kubogi bosqichida Mariya polda mashq bajarishda beshinchi, tayanch sakrashda esa oltinchi o'rinni egalladi. Bu yil sportchi uchun birinchi jiddiy start bo'ldi. Yil boshida Mariya tovonida ikkita murakkab operatsiyani boshdan kechirdi. Sportchini tibbiyot fanlari doktori, A.I. nomidagi CITO suyak patologiyasi kafedrasi mudiri operatsiya qildi. Priorov" Aleksandr Viktorovich Balberkin.

2012 yil Moskva chempionati

Mariya Paseka turnirda ishtirok etdi va bu yilgi birinchi oltin medalini tayanib ko‘tarishda qo‘lga kiritdi. Mariya uchta snaryadda ijro etdi: tonoz, pol mashqlari va notekis barlarda.

“Ushbu turnirdagi vazifam yangi mavsum boshlanishidan oldin o'z kuchimni sinab ko'rish. Men barcha qobiqlarni juda yaxshi darajada qilishni rejalashtirmoqdaman, shuning uchun ishlash uchun biror narsa bor. Bunda menga yordam bergan barchaga rahmat!”, - dedi Mariya Paseka spektakldan keyin.

2012 yil Badiiy gimnastika bo'yicha sovrinli o'rinlar uchun xalqaro musobaqalar Olimpiya chempioni Antonina Koshel

Musobaqada Rossiya, Litva va Belarusdan gimnastikachilar ishtirok etdi. Rossiyalik Mariya Paseka tayanch va notekis to'siqlarda kumush medal sohibiga aylandi.

Sizning g'alaba qozonish istagingiz qanchalik kuchli?

Orzuni ro'yobga chiqarish yo'liga kirib, ishtiyoqqa mashaqqatli mehnat qo'shilishi kerak. Maqol bor: mag'lubiyatsiz g'alaba bo'lmaydi, yiqilishsiz esa ko'tarilish bo'lmaydi. Mening intilishim kerak bo'lgan narsa bor!, - dedi Mariya o'z nutqiga.

2012 yil "Tigerena kauss 2012"

Faol va maqsadli sportchi o'zining g'alabalari va sport yutuqlari bilan faxrlanishi mumkinligini bir necha bor isbotladi. 2012-yil 4-mart kuni Riga (Latviya) shahrida yillik “Tigerena kauss 2012” xalqaro turniri yakunlandi. Turnirda Latviya, Litva, Rossiya, Belarus sportchilari ishtirok etishdi. Ta’kidlash joizki, Riga badiiy gimnastika maktabi tashkil etilganidan buyon bu yil o‘zining 50 yilligini nishonlamoqda.

Rossiyalik Mariya Paseka bir vaqtning o'zida uchta oltin medalni qo'lga kiritib, kuboklarini qo'shib qo'ydi: tayanch, pol mashqlari va notekis panjaralar.

“Latviyada bo'lib o'tgan musobaqalarda men o'z oldimga maqsad qo'yganman - g'alaba qozonish! Murabbiyning umidlarini oqlay olganimdan xursandman. Kelgusida ham yuqori natijalarga erishaman. Mening eng muhim boshlanishim hali oldinda! Va endi - mashaqqatli mashg'ulotlar va katta hajmdagi ish ", dedi Mariya musobaqa yakunida.

2012 yil "Rossiya chempionati"

Mariya Paseka tayanch sakrash bo'yicha Rossiya chempionatining bronza medali sovrindori bo'ldi. Mariya Moskva jamoasi tarkibida so'zga chiqib, jamoaviy chempionatda eng yuqori darajadagi navbatdagi mukofotni qo'lga kiritdi.

Chempionat boshlanishidan biroz oldin Rossiya terma jamoasi bosh murabbiyi Andrey Rodionenko mamlakat chempionati Yevropa chempionatiga tayyorgarlik ekanligini, chunki bu turnirlar formati va reglamenti deyarli Olimpiya o‘yinlari bilan bir xil ekanligini ta’kidladi. Moskva jamoasi 171,234 ball to‘plab, jamoaviy chempionlikni qo‘lga kiritdi, Markaziy okrug jamoasi ikkinchi o‘rinda – 166,934, Shimoli-g‘arbiy okrug jamoasi uchinchi o‘rinda – 151,999 ball. Moskva terma jamoasi tarkibida: Mariya Paseka, Aliya Mustafina, Anna Myzdrikova, Elena Syrnikova, Anastasiya Grishina va Mariya Chibiskova.

Chempionat natijalariga ko'ra, Rossiya olimpiya terma jamoasiga sportchilar tanlab olindi.

Universiada 2013

Qozon (Tatariston)da bo‘lib o‘tgan Universiadada Mariya jamoaviy chempionlikni qo‘lga kiritdi va tayanib sakrashda bronza medalini qo‘lga kiritdi.

2015 yilgi Yevropa chempionati

Fransiyaning Monpelye shahrida bo‘lib o‘tgan Yevropa chempionatida Mariya shveytsariyalik Yuliya Shtaynruberdan biroz o‘zib ketib, tayanib sakrashda g‘alaba qozondi. Mariyaning hamyurti Kseniya Afanasyeva ham bronza medalini qo‘lga kiritdi.

2016 Yozgi Olimpiya o'yinlari 2016

2016 yilgi Olimpiya o'yinlarida Mariya ikkita kumush medalni qo'lga kiritdi: jamoaviy chempionatda va tayanchda.

«

19.07.2018

Asalarixona Mariya Valerievna

Rossiyalik gimnastikachi

Jahon va Yevropa chempioni

Rossiyada xizmat ko'rsatgan sport ustasi

Yangiliklar va Voqealar

04.10.2019 Badiiy gimnastika bo'yicha 2019 yil Shtutgartda jahon chempionati

2019-yilning 4-13-oktabr kunlari Germaniyaning Shtutgart shahrida badiiy gimnastika bo‘yicha jahon chempionati bo‘lib o‘tdi. Xalqaro gimnastika federatsiyasi shafeligida o‘tkazilgan qatorasiga 49-turnir bo‘ldi. Musobaqada 93 davlatdan 550 nafar sportchi ishtirok etdi. Hammasi bo'lib 14 ta sovrinlar to'plami o'ynaldi, bundan tashqari chempionat yakunlariga ko'ra eng yaxshi sportchilar Tokio-2020 Olimpiada o'yinlariga litsenziya olish imkoniyatini qo'lga kiritdilar.

14.04.2019 Polshada badiiy gimnastika bo'yicha Yevropa chempionati 2019

08.10.2017 Badiiy gimnastika bo'yicha jahon chempionati yakunlandi

Mariya Paseka 1995 yil 19 iyulda Moskvada tug'ilgan. Mariya gimnastikaga olti yoshida kelgan. U o'z faoliyatini SDUSOR MGFSO "Dinamo" da boshlagan. Birinchi murabbiylar Nadejda Galtsova va Vyacheslav Silifanovlar edi. Keyinchalik “Olimpiya” sport majmuasida Dina Kamalova bilan birga tahsil oldi. 2009 yildan beri Ulyankina M. G., Ulyankin V. N., Savosina I. A. murabbiylar guruhida 2016 yilda Moskva shahar pedagogika universitetini tamomlagan.

CSKA, TsSiO "Sambo-70" Moskva shahrining "Olimpiya" bo'limida o'ynaydi. 2009 yildan Rossiya terma jamoasi a'zosi. Rossiyada xizmat ko'rsatgan sport ustasi unvoni bilan taqdirlangan.

Pasekaning xalqaro faoliyati 2010 yilda boshlangan. U Rossiya chempionati va Evropa chempionatida ishtirok etgan. Rossiya chempionatida Masha jamoaviy oltin medalni qo'lga kiritdi, tayanch va notekis panjaralarni qo'lga kiritdi, polda mashq qilishda ikkinchi va muvozanat nurida uchinchi bo'ldi. Evropa chempionati uning jamoasiga tayanch sakrash uchun oltin va kumush medallarni taqdim etdi.

2011 yilda qiz yana ikkita muhim musobaqaga - Rossiya va Jahon kuboklariga tashrif buyurdi. Rossiya kubogida sportchi sakrash uchun uchinchi o'rinni egalladi va bu unga o'lat chempionatiga yo'llanma berdi. Ammo gimnastikachi jiddiy jarohat olib, uyda qoldi. Jahon chempionati qizning faoliyatidagi muhim bosqichga aylandi. U polda mashq qilishda beshinchi o'rinni egalladi va tayanchda oltinchi o'rinni egalladi.

2012 yildan beri uning karerasi jiddiy ravishda ko'tarildi, qizning yutuqlari tobora muhim ahamiyat kasb etdi va o'zi ham jahon sahnasida jiddiy raqibga aylandi. U Moskva chempionatida, Antonina Koshel sovrinlari uchun jahon musobaqasida qatnashdi, « Tigerena kauss 2012" va Rossiya chempionati. Moskva chempionatida qiz bir vaqtning o'zida bir nechta apparatlarda qatnashdi, ammo u sakrashda birinchi o'rinni egallab, faqat bittasini qo'lga kiritdi. Antonina Koshel musobaqalarida Masha bir vaqtning o'zida ikkita ikkinchi o'rinni egallashga muvaffaq bo'ldi - tayanch va notekis panjaralar uchun. Tigerena kauss 2012 Pasika uchun haqiqiy g'alaba bo'ldi. U barcha qobiqlarda darhol g'alaba qozondi. Rossiya chempionatida sportchi sakrashda kumush va jamoaviy oltin medalni qo'lga kiritdi.

Olimpiadada u tayanib sakrashda bronza va jamoaviy kumush medalni qo'lga kiritdi. Natijada, 2012 yil 13 avgustda u taraqqiyotga qo'shgan ulkan hissasi uchun I darajali "Vatan oldidagi xizmatlari uchun" medali bilan taqdirlangan. jismoniy ta'lim-tarbiya va sport, 2012-yilda London, Buyuk Britaniyada boʻlib oʻtgan XXX Olimpiada oʻyinlaridagi yuksak sport yutuqlari.

2013 yilda Mariya faqat Universiadada qatnashdi, u jamoaviy oltin medalni qo'lga kiritdi va tayanchda uchinchi bo'ldi.

2016 yilda Mariya kontsert berdi Rossiya jamoasi Yozgi Olimpiya o'yinlarida ikkita sovrinli kumush medalni qo'lga kiritdi: jamoaviy va tayanch. Natijada 2016-yil 25-avgust kuni Braziliyaning Rio-de-Janeyro shahrida bo‘lib o‘tgan XXXI Olimpiada o‘yinlarida g‘alaba qozonish irodasini namoyon etgan yuksak sport yutuqlari uchun “Do‘stlik” ordeni bilan taqdirlandi.

Afsuski, 2017 yilgi Evropa chempionati qizga sovrin olib kelmadi, chunki u sakrash bo'yicha to'rtinchi o'rinni egalladi va ozgina o'tkazib yubordi. Ammo 2017 yilgi Yozgi Universiadada u jamoaviy oltin medalni qo'lga kiritdi.

Treningdan bo'sh vaqtlarida qizning eng muhim sevimli mashg'ulotlari - bu suratga olish va haydash. Pasika ikkala sevimli mashg'ulotiga ham jiddiy yondashadi, buni uning shaxsiy ijtimoiy tarmoqlari tasdiqlaydi. Chempion, iloji boricha, butun bayram va dam olish kunlarini bag'ishlaydigan oilasi bilan imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiladi. Qiz onasi bilan yurish haqida juda iliq gapiradi. Sportdagi karerasini tugatgandan so'ng, qiz o'z sport zalini yaratishni va terma jamoaning bo'lajak yulduzlarini tayyorlashni orzu qiladi.

Xalqaro badiiy gimnastikada Mariya Paseka asosiy yulduzlardan biridir. Tayanchi uning asosiy mashqi bo'lib, u dunyodagi eng yaxshi sportchilardan biri hisoblanadi. U kuchli iroda va aql bovar qilmaydigan qat'iyatning namunasidir.

Mariyaning bo'yi 1 metr 63 santimetr, vazni - 44 kilogramm.

U jahon chempioni (2015) va to‘rt karra Olimpiada sovrindori.

Sport karerasining boshlanishi

Ushbu maqolada tarjimai holi keltirilgan Mariya Paseka 1995 yilda Moskvada tug'ilgan. U har doim kuchli xarakter va maqsadlilikka ega edi. Olti yoshida qiz badiiy gimnastika bilan shug'ullanish istagini bildirdi va o'z sport faoliyatini SDUSHOR MGFSO "Dinamo"da xizmat ko'rsatgan murabbiylar N. Galtsova va V. Silifanovlar rahbarligida boshladi. Keyinchalik ular “Olimpiyskiy” sport majmuasida D.Kamolov bilan almashtirildi va 2009 yilda gimnastikachi ushbu sport turi bo'yicha taniqli murabbiylar - V. N. Ulyankina, M. G. Ulyankina va I qo'liga tushdi.

Maqolada fotosuratini ko'rishingiz mumkin bo'lgan Mariya Paseka 2008 yilda Xempshirda bo'lib o'tgan Buyuk Britaniyaning badiiy gimnastika bo'yicha ochiq chempionatiga kelganida, birinchi jiddiy musobaqalar va haqiqiy raqobat ruhini boshdan kechirgan. Aynan o'sha erda yosh sportchi xalqaro toifadagi birinchi medalini qo'lga kiritdi - bronza va jamoada oltin. Keyin tomonidan oilaviy sharoitlar gimnastikachi, o'sha paytdagidek, bir umrga bu sportni tark etishga majbur bo'ldi.

Hech bo'lmaganda biroz chalg'itish uchun qiz akrobatika bilan shug'ullandi, lekin u tezda Mariya Paseka mashhur bo'lishi mumkin bo'lgan bitta sport turi borligini angladi - gimnastika. Ikki oylik tanaffusdan so'ng u mashg'ulotlarga qaytishga qaror qiladi. Dastlab u Olga Sicorro bilan ishlay boshladi, lekin keyin juda tez Marina Ulyankinaning qo'l ostidagi bo'ldi. Murabbiy sinovlardan qo'rqmadi, aksincha, u yangi yuzda salohiyatni ko'rdi.

Bir qator jismoniy mashqlar va jiddiy tayyorgarlik boshlandi, natijada tomoshabinlar oldida yangi Mariya Paseka paydo bo'ldi - jahon toifasidagi gimnastikachi.

Birinchi g'alabalar

2009 yil Mariya uchun juda muhim va og'ir yil bo'ldi, chunki faol mehnat va doimiy mashg'ulotlar tufayli sportchi 2010 yilda jamoaviy chempionatda Evropa chempionatining oltin medalini va tayanchda kumush medalni qo'lga kiritdi. Bu yil, shuningdek, Rossiya chempionatida Pasika tayanch va notekis panjaralar bo'yicha ko'pkurash bo'yicha oltin medalni qo'lga kiritdi va shu bilan umid qilishi mumkinligini ko'rsatdi.

Mariyaning qarindoshlari uning yutuqlarining kaliti - qat'iyatli va g'ayratli xarakterga ishonishadi - 14 yoshida qiz skuter haydashni boshladi va uni mahalliy ko'chalar bo'ylab zavq bilan minib yurdi. Bu tezlikka bo'lgan muhabbat unga asabiy tebranishlarga berilmaslikka, balki eng muhim daqiqada o'zini to'plashga yordam beradi.

Sog'liqni saqlash muammolari

Bunday muvaffaqiyatli startdan so'ng, sportchi sog'lig'ida bir qator jiddiy muammolarga duch keldi. 2011 yil boshida uning tovonida murakkab operatsiya o'tkazildi, uni tibbiyot fanlari doktori Aleksandr Viktorovich Balberkin amalga oshirdi. Aytgancha, shuning uchun Mariya muvozanat nurida harakat qilmaydi. Ushbu turdagi musobaqada butun urg'u to'sinning qovurg'alariga qaratilgan - va bu jarohatlangan poshnalar uchun chidab bo'lmas og'riqdir.

Qolaversa, Tokiodagi jahon chempionati (2011)dagi ishtiroki mashg'ulot bazasida musobaqalarga tayyorgarlik ko'rayotganda son qismidan olgan jarohati tufayli bekor qilingan. Eng zerikarlisi shundaki, Mariya Paseka 2011 yilda Rossiya kubogida o'zini juda yaxshi ko'rsatdi - u sakrash uchun oldi va Yaponiyadagi musobaqalar uchun terma jamoaga kiritilishini da'vo qildi.

Gimnastikachi joriy yilni Belgiyada Gent shahrida bo‘lib o‘tgan musobaqalarda qatnashib, polda mashq bajarishda beshinchi, tayanch suzish bo‘yicha oltinchi natijani ko‘rsatib yakunladi.

Pasika 2012 yilni Moskva chempionatida ishtirok etish bilan boshladi va u erda bu yil tayanch sakrash bo'yicha birinchi oltin medalni qo'lga kiritdi. Sportchi uch yo‘nalishda – bar, polda mashq qilish va tayanish bo‘yicha bahslashdi. U erishgan yutuqlari haqida gapirib, kelgusida xalqaro musobaqalarda bor kuchini ishga solishni va hissiyot bilan moslashishni xohlayotganini aytdi.

Xuddi shu yili Mariya Paseka o'ynadi xalqaro musobaqalar badiiy gimnastikada Antoninaning sumkasi. Qizdan natija haqida so'ralganda, u mag'lubiyatsiz yuksalishlar bo'lmasligini va u hali ham intilishi kerakligini aytdi.

shon-sharaf sinovi

Mariyaning sport karerasidagi muhim bosqich - bu yoz olimpiya o'yinlari 2012 yilda Londonda. Bu erda Paseka jamoaviy chiqishlarda kumush va o'zining sakrashi uchun bronza medaliga sazovor bo'ldi. Jamoadagi qarindoshlar va do'stlar hatto gimnastikachining hammaga bir oz past nazar bilan qarashini payqashdi va u hamma narsani qila olishiga ishonishdi. Mariyaning o'zi bu haqiqatni tan oladi va o'sha paytda kerakli so'zlarni topib, qizini hushiga keltirgan onasiga minnatdorchilik bildiradi.

2013 yil qizning karerasida notekis barlarda Evropa chempionatida uchinchi o'rinni egallaganligi bilan ajralib turdi. Shuningdek, o'sha yili Qozonda Universiada bo'lib o'tdi, unda shaxsiy g'alabalar to'plami jamoaviy chempionatda tayanch va oltin medallar uchun bronza bilan to'ldirildi.

Rejalar barbod bo'lmoqda

Va yana gimnastikachining sport hayotida qora chiziq paydo bo'ldi - u jiddiy jarohatlar oldi. 2013 yilda uning rejalari jahon chempionatida ishtirok etishni o'z ichiga olgan edi, ammo bel jarohati tufayli musobaqa Pasikasiz o'tdi. Mariyaning ta'kidlashicha, bu uning hayotidagi juda qiyin davr - uzoq reabilitatsiya va asabiy taranglik. sababli ortiqcha vazn va jismoniy tayyorgarlikni zaiflashtirgan, har bir mashg'ulot juda qiyin edi, lekin gimnastikachi to'xtamadi va davom etdi. Keyin 2014 yilgi jahon chempionati uchun mos yozuvlar bor edi, ammo sportchi oyog'ini burab oldi va medal uchun kurasha olmadi.

Biroq, Mariya Paseka o'ta kuchli fe'l-atvori va o'jarligi bilan ajralib turadi. Butun irodasini yig'ib, u doimo mashq qildi va o'zini faqat g'alaba qozonishga tayyorladi. Ko'rgazmada ishtirok etish haqida gap yo'q edi - u ko'proq narsani qila olishini bilardi!

Uzoq kutilgan g'alaba

Bunday munosabat va murabbiylarning qo'llab-quvvatlashi tufayli Mariya Paseka 2015 yilda Glazgoda bo'lib o'tgan jahon chempionatida tayanch sakrash bo'yicha oltin medalni qo'lga kiritdi. Ushbu sportning har bir muxlisi o'sha daqiqani eslaydi. Negaki, birinchi va ikkinchi o‘rinlar orasidagi farq minimal edi, biroq hakamlar g‘alabani xitoylik sportchi Xon Un Chonga emas, balki rossiyalik Mariya Pasekaga berdi. Taqdirlash marosimida Mariyaning ko'zlaridan yosh oqdi, chunki u uchun bu uzoq kutilgan kun edi. Barcha intervyularda u murabbiylariga ko'rsatgan qo'llab-quvvatlashlari va qilgan ishlari uchun samimiy minnatdorchilik bildirdi. U, shuningdek, bolaligida qizining mashg'ulotlarga va mashg'ulotlarga borishni istamasligi bilan kurashgan onasini vahima bilan esladi. Faqatgina shohsupada sportchi onasining qat'iy munosabatini tushundi va minnatdorchilik bilan qabul qildi.

Bu kuchli qizning sport hayotidagi navbatdagi muhim voqea 2016-yilda Rio-de-Janeyroda bo‘lib o‘tgan Olimpiadadagi ishtiroki bo‘ldi. Mariya uchun bu qiyin kurash edi, chunki hamma allaqachon unga nisbatan ancha talabchan va umidvor bo'lgan. Aynan shu fakt sportchini juda asabiylashtirdi va uning o'zini to'plashiga imkon bermadi. Ammo u stressni engdi va yuqori professional tarzda o'ynadi va ikkita kumush medalni qo'lga kiritdi - tayanchda va jamoaviy chempionatda.

Kelajak rejalari

Bu yosh qizning barcha regaliyalariga qaramay, u uyda sevimli mushuki Timofeyni quchoqlab yoki do'stlari bilan quvnoq vaqt o'tkazishni yaxshi ko'radigan oddiy odam. Bundan tashqari, Mariya Valerievna Pasika fotografiyaga jiddiy qiziqadi va mashina haydashni yaxshi ko'radi.

Kelajakda sportchi musobaqalarda ishtirok etishni davom ettirishni rejalashtirmoqda va sog'lig'i imkon bermayotganini his qilgach, u bolalarni tayyorlash va yangi chempionlarni etishtirishni xohlaydi.

Paseka Mariya Valerievna 1995 yil 19 iyulda Moskvada tug'ilgan. Sport faoliyati davomida u 2010 va 2015 yillarda Evropa chempionatlarida oltin, 2013 yilda bronza, 2015 yilda Jahon chempionatida oltin medalni qo'lga kiritdi. U 2013 yilda Xalqaro Universiadada g'olib chiqdi. Masha 2012, 2016 yilgi Olimpiya o'yinlari g'olibi. bir necha bor Rossiya chempionatida g'olib chiqdi, sport ustasi unvoniga sazovor bo'ldi va Rossiya ayollar olimpiya terma jamoasiga kirdi. Bo'yi 1 metr 63 santimetr, vazni - 44 kilogramm.

Masha 6 yoshida sport muhitiga kirdi. Uning gimnastikadagi karerasi "Dinamo" SDUSHOR MGFSOda boshlangan. Bo'lajak yulduzning birinchi ustozlari Nadejda Galtsova va Vyacheslav Silifanov edi.

Keyinchalik gimnastikachi ko'chib o'tdi Sport klubi"Olimpik" va Dina Kamalova unga murabbiy bo'ldi.

2009 yildan beri u Valeriy Ulyankin, Marina Ulyankina va Irina Savosina bilan birga tahsil oladi.

2010 yilni Pasekaning xalqaro faoliyatining boshlanishi deb atash mumkin. U Rossiya chempionati va Evropa chempionatida ishtirok etgan. Rossiya chempionatida Masha jamoaviy oltin medalni qo'lga kiritdi, tayanch va notekis panjaralarni qo'lga kiritdi, polda mashq qilishda ikkinchi va muvozanat nurida uchinchi bo'ldi. Evropa chempionati uning jamoasiga tayanch sakrash uchun oltin va kumush medallarni taqdim etdi.

2011 yilda qiz yana ikkita muhim musobaqaga - Rossiya va Jahon kuboklariga tashrif buyurdi. Rossiya kubogida sportchi sakrash uchun uchinchi o'rinni egalladi va bu unga o'lat chempionatiga yo'llanma berdi. Ammo gimnastikachi jiddiy jarohat olib, uyda qoldi. Jahon chempionati qizning faoliyatidagi muhim bosqichga aylandi. U polda mashq qilishda beshinchi o'rinni egalladi va tayanchda oltinchi o'rinni egalladi.

Karyera cho'qqisi

2012 yildan beri avtomobilning karerasi jiddiy ravishda ko'tarildi, qizning yutuqlari tobora ko'proq ahamiyat kasb etdi va uning o'zi jahon sahnasida jiddiy raqibga aylandi.

2012 yilda:

1. 2012 yil sportchi uchun juda voqealarga boy bo'ldi. U Moskva chempionatida, Antonina Koshel sovrinlari uchun jahon musobaqasida qatnashdi, « Tigerena kauss 2012" va Rossiya chempionati.
2. Moskva chempionatida qiz bir vaqtning o'zida bir nechta apparatlarda qatnashdi, ammo u sakrashda birinchi o'rinni egallab, faqat bittasini qo'lga kiritdi.
3. Antonina Koshel musobaqalarida Masha bir vaqtning o'zida ikkita ikkinchi o'rinni egallashga muvaffaq bo'ldi - tayanch va notekis panjaralar uchun.
4. Tigerena kauss 2012 Pasika uchun haqiqiy g'alaba bo'ldi. U barcha qobiqlarda darhol g'alaba qozondi.
5. Rossiya chempionatida sportchi sakrashda kumush va jamoaviy oltin medalni qo'lga kiritdi.
6. Olimpiadada u tayanib sakrashda bronza va jamoaviy kumush medalni qo'lga kiritdi.

2013 yilda qiz faqat Universiadada qatnashdi, unda u jamoaviy oltin medalni qo'lga kiritdi va tayanchda uchinchi bo'ldi.

2016 yilda Mariya Yozgi Olimpiada o'yinlarida Rossiya terma jamoasi uchun ishtirok etib, ikkita kumush medalni qo'lga kiritdi: jamoaviy va tayanch.

Afsuski, 2017 yilgi Evropa chempionati qizga sovrin olib kelmadi, chunki u sakrash bo'yicha to'rtinchi o'rinni egalladi va ozgina o'tkazib yubordi. Ammo 2017 yilgi Yozgi Universiadada u jamoaviy oltin medalni qo'lga kiritdi.

Shahsiy hayot

Treningdan bo'sh vaqtlarida qizning eng muhim sevimli mashg'ulotlari - bu suratga olish va haydash. Pasika ikkala sevimli mashg'ulotiga ham jiddiy yondashadi, buni uning shaxsiy ijtimoiy tarmoqlari tasdiqlaydi.

Chempion, iloji boricha, butun bayram va dam olish kunlarini bag'ishlaydigan oilasi bilan imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiladi. Qiz onasi bilan yurish haqida juda iliq gapiradi. 2012 yilda Pasika pedagogika universiteti talabasi bo'ldi. Sportdagi karerasini tugatgandan so'ng, qiz o'z sport zalini yaratishni va terma jamoaning bo'lajak yulduzlarini tayyorlashni orzu qiladi. Pasika Mariya badiiy gimnastika bilan juda yaxshi tanish, shuning uchun uning murabbiylik faoliyati zo'r bo'lishiga umid qilamiz.

Xalqaro badiiy gimnastikada Mariya Paseka asosiy yulduzlardan biridir. Tayanch - bu uning asosiy mashqi bo'lib, u ushbu raketada dunyodagi eng yaxshi sportchilardan biri hisoblanadi. Qiz kuchli iroda va aql bovar qilmaydigan qat'iyatning namunasidir. Yosh gimnastikachilar uchun Siz Karyera Mashinasidan o'rnak olishingiz va xuddi shunday maqsadli ravishda orzuingizga borishingiz kerak.